تبلیغات
مطالب پزشکی - ۱۰ نکته برای زندگی سالم

به نام خدا

مطالب پزشکی
سلام دوستان عزیز . به وبلاگ مطالب پزشکی خوش آمدید . امیدواریم که این وبلاگ تا حدی مفید باشه و بتونه به برخی از سوالات شما جواب بده . ما رو حتما از نظرات و پیشنهادات خودتون با خبر کنید . ساعت خوبی داشته باشید و موفق باشید


¿۱۰ نکته برای زندگی سالم
سه شنبه 16 فروردین 1384
<:P:> 

 10 نكته برای زندگی سالم :  

 

1-  از بحثهای بیخود ، حوادث ناخوشایند و استرس دور باشید .

2-  از شیر و لبنیات به اندازه احتیاج استفاده كنید .

3-  سعی كنید سبزیهائی رو كه خام استفاده می شوند ضد عفونی كنید .

4-  علائم بیماری و توصیه های پزشك را جدی بگیرید .

5-  از پیاز خام و سرخ شده زیاد استفاده كنید .

6-  از غذاهای سوخته و زیاد سرخ شده استفاده نكنید .

7-  همیشه در اطاق تاریك و كم نور بخوابید .

8-  از مواد قندی طبیعی استفاده كنید .

9-  فشار خون خود را دائم كنترل كنید .

10-  شجره سلامتی خانواده خود را در بیاورید و آنرا همیشه مد نظر بگیرید .

<:P:> 

نوشته شده در سه شنبه 16 فروردین 1384 و ساعت 07:04 ق.ظ توسط : سینا
ویرایش شده در - و ساعت -